Journal de karsten.degen, 01 mai 23

Kein Plan was die Woche passiert ist, aber ich nehme das mal so hin…
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 21,62g | Prot: 120,04g | Glu: 222,12g.   Petit Déjeuner: Ei, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Eatlean Protein Cheese, Aldi Prosciutto Cotto, Aurora Weizenmehl Type 550. Déjeuner: Honig, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Möhren, Aldi Schweinefilet, ESN Crank Pump Pro. Dîner: Rote Paprika, Aldi Prosciutto Cotto, Eatlean Grated Cheese, Dosentomaten, Aurora Weizenmehl Type 550. Snacks/Autre: Carlsberg Bier, Roter Tafelwein. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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