Journal de Pamels23, 09 mai 23

Jeans that were fitting tightly are starting to hang and become baggy. Slowly starting to dip into the pre-kids clothes archive and that feels good.
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

369 kcal Gras: 15,57g | Prot: 30,86g | Glu: 28,05g.   Petit Déjeuner: Parmalat Medium Fat Yoghurt. Déjeuner: Pick n Pay Greek Salad. Snacks/Autre: Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch , PnP Biltong Snapstix, Coffee with Milk, Equal Sweetener. plus...
1888 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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