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Im Moment wird mal auf Zucker verzichtet!
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97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2483 kcal
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Gras: 114,29g | Prot: 98,63g | Glu: 210,20g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%, Senf, Kerrygold Extra Gesalzen, Holzofenbrot, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer. Déjeuner: Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Vollkornbrot, Kerrygold Extra Gesalzen, Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass, Radieschen, Holzofenbrot, Aldi H-Milch 1,5%, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik. Dîner: Metzgerfrisch Fein Geräucherte Pfeffersalami, Krombacher Pils (Flasche), Lidl Fladenbrot, Tomaten, Ja! Remoulade, Milbona Hirtenkäse. Snacks/Autre: Vivil Hals Bonbons Extra Stark. plus...
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2871 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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