Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2015
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100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1841 kcal
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Gras: 39,97g | Prot: 83,92g | Glu: 287,84g.
Petit Déjeuner: Eggo Blueberry Waffles, Coffee, 1% Fat Milk, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Déjeuner: Lean Cuisine Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken. Dîner: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Jennie-O Turkey Burger Patties, Spaghetti, Land O'Lakes Light American Cheese, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls. Snacks/Autre: Cantaloupe Melons. plus...
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4083 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 5 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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