Journal de Schwopp, 05 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2015
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2015:
2158 kcal Gras: 67,41g | Prot: 67,61g | Glu: 306,58g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Rosengarten Früchte-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Déjeuner: Du darfst Wirsingroulade. Dîner: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Snacks/Autre: Rosewein, Erdnüsse mit Schale, Haribo Colorado, Karotten, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
2884 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Assis - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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