Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2015
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2299 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 99,64g | Glu: 225,62g.
Petit Déjeuner: Сушеный Инжир, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречневая Крупа. Déjeuner: Грецкие Орехи, Мистраль Гречка, Банан, Мясо Кролика. Dîner: Corrado Томаты в Собственном Соку, Мистраль Фасоль Пинто, Мираторг Фарш "Домашний", Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. Snacks/Autre: Конфета, Салат Цезарь с Курицей, Начос с Сыром, Светлое Пиво. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de penelopa1980
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