Journal de HeisenbergKNOCKS, 04 juin 23

Die UHU sind wieder in Aussicht 😁
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2454 kcal Gras: 99,58g | Prot: 165,89g | Glu: 214,38g.   Petit Déjeuner: Aldi Paprika, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Grüne Oliven, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Essiggurken, Grafschafter Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Olivenöl, Ei (Ganz), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Champignons. Dîner: K-Classic Steinofen-Pizza Spinat. Snacks/Autre: Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Corny Dunkle Schoko . plus...
4401 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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