|
сегодня взяла хлеб в гридневе без сахара пшенично ржаной, оч хотелось именно хлеба с маслом и сыром). Надеюсь оно мне не аукнется завтра на весах😅
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 135,71g | Prot: 57,27g | Glu: 126,18g.
Petit Déjeuner: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гриднев Хлеб Донской, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Кето кабачек в пантровке, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Морковь по-Корейски, Павловская Курочка Купаты Куриные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры. Dîner: Черешня, Клубника, Банан, Пятерочка Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Кинза. plus...
|
|
1911 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Fitness - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|