Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2023
|
79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 58,4 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2361 kcal
|
Gras: 90,49g | Prot: 111,62g | Glu: 293,19g.
Petit Déjeuner: Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Клубничное (Домашнее). Déjeuner: Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Зеленоградское Кефир 1%. Dîner: Пирог на Кефире с Капустой (Домашний), Kamis Черный Перец Молотый, Гречка с Индейкой. Snacks/Autre: Мандарины, Абрикос. plus...
|
|
3118 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures et 20 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 35 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 2,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|