Journal de Tim Ritchie, 17 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2015
89 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2015:
1438 kcal Gras: 47,35g | Prot: 49,19g | Glu: 217,98g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Corn Flakes. Déjeuner: The Fresh Market Lentil Soup. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Green Olives, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Green Peas, Quinoa (Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
2187 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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