|
Oké, ben vandaag wel even over de zeik 😅 waarom kom ik die 87 niet uit? Mijn eten gaat gewoon goed…
|
87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 53,91g | Prot: 54,67g | Glu: 154,15g.
Petit Déjeuner: Liga Milkbreak Melk, Koffie. Déjeuner: Inproba Sweet Chili Sauce, Jumbo Jonge Kaas 48+, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Gebakken Ei, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Pastasaus, Grand'Italia Rigatoni Tradizionali. Snacks/Autre: Rozijnen (zonder Pit). plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Kleine schommeling, geen zorgen. Wie weet gewoon vocht of net even een toiletbezoekje verschil. Going strong 💪 Zet hem op!
12 juin 23 par le membre: TypischTessa.
|
Of een whoosh over een paar dagen 😊
12 juin 23 par le membre: annemiek rembil
|
12 juin 23 par le membre: Wikkie1977
|
Eet je vaak hetzelfde? Dan kan daar wat in veranderen ook je plateau vaak wel verbreken. Succes!
12 juin 23 par le membre: Emma735
|
Jij weegt dagelijks zie ik dus even lastig te bepalen hoe lang je op hetzelfde gewicht zit. Bij WW zeiden ze dat je op een plateau belandt was als je vier weken hetzelfde gewicht had. Dan moet je lijf weer resetten en houdt even vast, vaak gaat het (wanneer je gewoon hetzelfde doorgaat) vanzelf weer naar beneden. Soms kan het komen dat je lijf het patroon herkent en moet je het even laten schrikken door bv iets te eten wat je normaal nooit eet. Hoe lang zit je al op zelfde gewicht? Wanneer het bv 2 weken is, zou het ook door de warmte kunnen komen dat je meer vocht vasthoudt.
13 juin 23 par le membre: WildieWil
|
Lief alle reacties! Als ik het zo terug kijk is het 2-3 weken dat ik niet uit die 87 kom. Ik ga vandaag ook even mijn cm’s meten om te kijken of daar wellicht wel verandering in zit. En anders wordt het idd even een ‘schrik sessie’ met een heerlijke donut en vervolgens een frustratie-fiets-sessie 😂
14 juin 23 par le membre: chloegray
|
Reken je wel iedere -5 kilo je bmr en amr opnieuw uit?
14 juin 23 par le membre: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chloegray
|