Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 89,03g | Prot: 67,15g | Glu: 107,05g.
Petit Déjeuner: Hashed Brown Potatoes, Toasted Rye Bread, Green Tea, Scrambled Egg , Coffee (Brewed From Grounds) , Butter (Salted) . Déjeuner: McAlister's Deli Greek Chicken Salad, Espresso Coffee, Corned Beef Sandwich. Dîner: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Autre: Vodka (90 Proof) , Milk Chocolate Candies (with Almonds) , Vodka (90 Proof) . plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 25 minutes, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 2 heures, Conduire - 2 heures, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de stunted
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