Journal de Meech, 23 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2009
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2009:
160 kcal Gras: 2,00g | Prot: 4,00g | Glu: 33,00g.   Petit Déjeuner: oatmeal. plus...
1831 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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