Journal de HeisenbergKNOCKS, 20 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2203 kcal Gras: 64,52g | Prot: 157,26g | Glu: 240,96g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Milbona Speisequark 40% Fett I.Tr., DM Bio Kokos Drink, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Harzer Harzer Käse. Dîner: Grüne Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Paprika, Olivenöl, Ei, Penny To Go Sushi Box. Snacks/Autre: Zuckermelone, Wassermelone, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. plus...
3359 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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