Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2009
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Mal.
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2355 kcal
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Gras: 89,09g | Prot: 155,95g | Glu: 228,48g.
Petit Déjeuner: bread, banana, egg white, gnc protein, peanut butter. Déjeuner: bread, fillet, carbonara fettucini. Snacks/Autre: bread, tuna canned, noodles, nuts. plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Basket-Ball - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de korakdot
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