Journal de HeisenbergKNOCKS, 25 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2023
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2933 kcal Gras: 69,38g | Prot: 169,42g | Glu: 396,22g.   Petit Déjeuner: Edeka Pflaumen, Plattpfirsich, Wassermelone, Mestemacher Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Champignons, Gekochtes Ei, Cheddar-Käse. Dîner: Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art, Alpenschmaus Gefüllte Teigtaschen. Snacks/Autre: Licher Weizen Alkoholfrei, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Süßkirschen, Aldi Trauben Kernlos, Dattel, Ja! Walnusskerne, Chiquita Banane. plus...
4661 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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