Journal de RNPanta, 29 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2023
91 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1815 kcal Gras: 56,95g | Prot: 134,75g | Glu: 193,29g.   Déjeuner: Carne de Vaca Assada, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Camil Proteína de Soja Texturizada, Sementes Chia Secas, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçãs Gala, Camil Proteína de Soja Texturizada, Pão Francês. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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