Did a bit of cheating yesterday!
|
109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 59,87g | Prot: 78,23g | Glu: 132,22g.
Petit Déjeuner: Tabasco Sauce, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche. Déjeuner: Sauvignon Blanc Wine, Arugula Lettuce, Tomatoes, Watermelon, Copper River Alaskan Wild Sockeye Salmon. Dîner: Champagne, Sauvignon Blanc Wine, Blue or Roquefort Cheese, Simple Truth Fig & Thyme Crisp Crackers. Snacks/Autre: Peanut Butter and Jelly Sandwich. plus...
|
|
2852 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Dormir - 7 heures et 41 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kbrammer
|