Journal de HeisenbergKNOCKS, 05 juil. 23

Ein auf und ab 😅
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2220 kcal Gras: 60,71g | Prot: 100,10g | Glu: 325,74g.   Petit Déjeuner: Alpro Mild & Creamy, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Alpro Not Milk 3,5%, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Kohlrabi. Dîner: Marmarabirlik Schwarze Oliven, REWE Bitter Lemon, Essiggurken, Kaufland Grüne Paprika, Barilla Penne Rigate, Tomatenmark, Cucina Grana Padano, Olivenöl, Champignons, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Nu3 Vegan Protein 3K, Wassermelone. plus...
2739 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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