Journal de Tim Ritchie, 28 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2015
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2015:
945 kcal Gras: 32,13g | Prot: 42,95g | Glu: 124,22g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Plain Yogurt (Whole Milk). Déjeuner: Prawns, Roasted Potato. Dîner: Beef Barley Soup. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
2403 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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