Journal de shumilovari, 15 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2023
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1013 kcal Gras: 28,92g | Prot: 74,55g | Glu: 109,78g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Arla Сыр Натура Light. Déjeuner: Ярче Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Autre: @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, @Shumilovari Редис, Пятерочка Чернослив, Огурец (с Кожурой), @Shumilovari Курага без Косточки, Дикси Киви, Ашан Груша Анжу. plus...
1266 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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