Journal de HeisenbergKNOCKS, 18 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2023
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2075 kcal Gras: 63,97g | Prot: 148,97g | Glu: 212,49g.   Petit Déjeuner: BioBio Tofu Natur, Milch 1,5%, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, REWE Bio Dinkel Drink Natur , DM Bio Kokosmehl, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Harzer Harzer Roller . Dîner: Aldi Jasmin Reis, Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Kaufland Grüne Paprika, All Seasons Erbsen TK, La Caldera Grönland Garnelen Natur. Snacks/Autre: Wassermelone, DM Bio Edelbitter 90% Kakao. plus...
3682 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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