Journal de Terceravez, 22 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1621 kcal Gras: 80,99g | Prot: 56,71g | Glu: 161,84g.   Petit Déjeuner: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Déjeuner: Radieschen, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Meine Metzgerei Lyoner, Vollkornbrot. Dîner: Apfelpfannkuchen, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Thermomix Zucchinisuppe. plus...
2658 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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