Journal de HeisenbergKNOCKS, 24 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2023
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1909 kcal Gras: 59,72g | Prot: 122,96g | Glu: 219,25g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Milch 1,5%, Nu3 Vegan Protein 3K Vanilla Flavor. Dîner: Gurke (Geschält), Essiggurken, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Cucina Grana Padano, Olivenöl, Barilla Penne Rigate. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aprikosen, Lidl Plattpfirsich, Schär Grissini , Kohlrabi. plus...
3228 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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