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Start of no water
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48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 144,94g | Glu: 23,91g.
Petit Déjeuner: Asparagus, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Déjeuner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus. Dîner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Snacks/Autre: Almond Butter - raw natural, no salt added, Whole Raw Almonds, Asparagus, Whey Protein, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . plus...
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2166 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 1 heure et 37 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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