|
Hoi lieve mensen, tijd geleden😝 even een update. Mijn afgelopen maanden waren ontzettend druk en hectisch. In april heb ik het uitgemaakt met mijn vriend waar ik 4 jaar een relatie mee had. In die 4 jaar ben ik ook verhuisd naar een klein dorpje, waar ik nog niet zoveel had opgebouwd, omdat ik hem altijd had. Ik had dus ook niet zoveel mensen om op terug te kunnen vallen. Nu moest ik alles zelf doen. Hier was ik wel klaar voor, maar daar komt natuurlijk ook heel wat onzekerheid bij kijken. De afgelopen maanden is dus erg veel veranderd. Ik heb nieuwe mensen leren kennen en gewichtsverlies kwam daardoor ook op een lager pitje te staan. Ondanks dat ben ik wel constant stabiel gebleven☺️ Daarbij had ik ook nog de afronding van mijn tweede studiejaar, die ik inmiddels wederom Cum Laude heb afgerond🎉 Ook heb ik een nieuw bijbaantje, bij de Albert Heijn en daar werk ik nu erg veel in de vakantie. Nu is er na alle verandering en drukte toch weer wat meer stabiliteit. Nog 3 ons tot de 55 kilo en daar ben ik ook ontzettend trots op als ik kijk naar de afgelopen maanden, want die drukte had ook een reden kunnen zijn om terug te vallen, maar ik heb wel vol gehouden🥰
|
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 38,28g | Prot: 108,31g | Glu: 188,03g.
Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Chocolade, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Gebakken Ei, Venz XXL Hagelslag Puur, Remia Fritessaus Halfvol, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Les Pains Madelaine Mais. Dîner: Aldi Tomatenpuree , AH Gepelde Tomaten, AH Kipfilet Naturel, AH Kookroom Light, Grand'Italia Fusilli, Uien, Knoflook. Snacks/Autre: Oppo Double Chocolate Brownie. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|