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day 1
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1355 kcal
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Gras: 50,91g | Prot: 55,11g | Glu: 174,51g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Déjeuner: Cheese Flavor Potato Chips. Dîner: Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Orange Juice, Coke Zero. plus...
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3355 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 12 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 41 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 7 minutes. plus...
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Historique de poids de venessapg
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