Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2015
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2907 kcal
|
Gras: 123,13g | Prot: 123,60g | Glu: 254,56g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Молоко 3,6%, Хлеб Бородинский, Чай, Компас Здоровья Льняная Мука, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница. Déjeuner: Цукини, Окей Хлебушек Кукурузный, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Чай, Борщ Украинский. Dîner: Долма, Хинкали, Ванильное Мороженое, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Vici Сельдь Филе в Масле, Греческий Салат, Люля-Кебаб, Семга Слабосоленая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Хачапури. plus...
|
|
2087 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ivolgamos
|