Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2023
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109,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1220 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 91,64g | Glu: 114,75g.
Petit Déjeuner: Great Value Half & Half, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap, Coffee. Déjeuner: Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit. Dîner: Portillo's Grilled Tuna Sandwich, Sunny Select Corn on The Cob. Snacks/Autre: Simply Nature Veggie & Flaxseed Corn Tortilla Chips. plus...
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3400 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Tapis de Course - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Dormir - 7 heures et 52 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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