Journal de jmichelli, 16 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2023
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

949 kcal Gras: 50,73g | Prot: 108,86g | Glu: 10,83g.   Petit Déjeuner: Natural da Vaca Queijo Coalho, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. Déjeuner: Rúcula, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Qualitá Kani Kama, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Dîner: Natural da Vaca Queijo Coalho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. plus...
2934 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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