Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
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108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 78,20g | Glu: 155,26g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Half & Half, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Steel Cut Oats. Déjeuner: Cherry Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Simply Nature Veggie & Flaxseed Corn Tortilla Chips, Sabra Classic Hummus. Dîner: Portillo's Grilled Tuna Sandwich, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit. Snacks/Autre: Peanut Butter and Jelly Sandwich. plus...
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2888 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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