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Richtige Richtung vor dem Urlaub…
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1947 kcal
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Gras: 62,26g | Prot: 172,45g | Glu: 165,51g.
Petit Déjeuner: Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Vemondo Bio Soja, ESN Protein Waffles. Déjeuner: Duru Bulgur, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Möhren, Champignons, Aldi Schweinesteak. Goûter: Dovgan Plombir Kefir . Dîner: Schafskäse, Lidl Griechischer Joghurt, Cocktailsoße, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch, Premieur Sauerteig Pizzaboden. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Ich hoffe doch, das es da reichlich Fisch gibt! Sind immer im Apartment und da will ich auch ordentlich kochen 😋
28 août 23 par le membre: karsten.degen
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28 août 23 par le membre: De Sarah
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Historique de poids de karsten.degen
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