Journal de Schwopp, 02 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2023:
1883 kcal Gras: 58,78g | Prot: 63,88g | Glu: 267,00g.   Petit Déjeuner: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Déjeuner: Alberto Pizza Rucola. Dîner: Milsani Reine Buttermilch, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Snacks/Autre: Govinda Erdmandeln, Erdnüsse, Aldi Johannisbeersaft. plus...
2308 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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