Journal de carbonracer, 23 mars 15

Alles was schmeckt wurde reingeschoben, dazu noch wenig Sport!
92 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Mal.

1715 kcal Gras: 89,75g | Prot: 54,93g | Glu: 177,31g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lätta mit Joghurt, Freeway Aqua + Sport, Möhren, Aldi Mortadella, REWE Pfeffersalami, Spitzpaprika, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Real Quality Edel Gemüse in Aspik. Dîner: Ketchup, Spiegelei, Penny Markt Bayerischer Leberkäse, Milfina Butter, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g), Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Nimm2 Lachgummi Softies. plus...
3062 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Faszinierend !!!! Seit 2 Jahren hältst Du Dein Gewicht .... kaum zugenommen. Erzähle mir Dein Geheimnis, carbonracer :p 
23 mars 15 par le membre: AirlineGirl72

     
 

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