Journal de TypischTessa., 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
2079 kcal Gras: 74,12g | Prot: 98,34g | Glu: 156,05g.   Petit Déjeuner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Goed Begin, Rode Paprika, Rode Uien, Bosui of Lenteui, Knoflook, Ei, Komkommer (met Schil), Rucola Sla, Avocado, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Milbona Cottage Cheese Light, Garden Gourmet Boterhamworst. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Kappertjes, Cherrytomaten, Rode Paprika, AH Passata di Pomodoro, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Snacks/Autre: Boerderij Chips Zeezout, Pinot Gris (Grigio). plus...
1688 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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