Journal de Lau_Rauda, 11 sept. 23

95.5 cm cintura
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1784 kcal Gras: 48,73g | Prot: 136,00g | Glu: 201,79g.   Petit Déjeuner: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Manzana, Yakult 40 LT, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Great Value Queso Mozzarella Parcialmente Descremado, San Juan Claras de Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural Premium, Huevo Revuelto, Heinz Ketchup sin Azúcar, Café Colado, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Splenda Stevia. Déjeuner: Del Fuerte Tomates Molidos Condimentados, La Costeña Ensalada de Verduras, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas, Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Pan Dulce, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, BPI Sports ISO HD, Plátano. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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