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bertoldiamanda
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25 mars 15
Journal de bertoldiamanda, 25 mars 15
Profil de bertoldiamanda
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Wow..did not expect a 1 pound drop from yesterday to today. This is crazy! I'm realizing that I don't have to kill myself with exercise anymore - that it's more about the diet.
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,9 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 mars 2015:
1569 kcal
Gras: 68,46g | Prot: 128,41g | Glu: 116,93g.
Petit Déjeuner:
Bananas, Egg, Coffee.
Déjeuner:
Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Pork Loin (Tenderloin), Coffee with Milk.
Dîner:
Apples, Almonds, Carrots, Dairyland 1% Cottage Cheese.
Snacks/Autre:
Tuna in Water (Canned), GO VEGGIE Go Veggie Lactose Free American Flavor Slices, Egg.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great job! Means you're on the right path! Keep it up.
25 mars 15 par le membre:
aBitFat
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Historique de poids de bertoldiamanda
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