Journal de Schwopp, 23 sept. 23

Für 2 Wochen Urlaub 👍
86 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
946 kcal Gras: 41,71g | Prot: 48,71g | Glu: 86,31g.   Petit Déjeuner: Linessa Erdbeere Marmelade, Schär Körnerbrötchen. Déjeuner: Knorr Chili Con Carne. Dîner: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen, Omelett. plus...
2199 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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