Journal de xaliesnox, 20 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2023
86 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
2629 kcal Gras: 75,86g | Prot: 126,47g | Glu: 312,08g.   Petit Déjeuner: Омлет с салями и сыром. Déjeuner: Coffeeport Кольцо Творожное, Персона Томатная Заправка, Сыр Российский, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dîner: Шаурма с Курицей, Lay's Чипсы, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Mjolnir Медовуха Цитрусовая, Mjolnir Ежевичная Медовуха «Кровь Ётуна», Кофемания Бамбл. plus...
2687 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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