Journal de VerKoz, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1081 kcal Gras: 20,78g | Prot: 89,51g | Glu: 128,43g.   Petit Déjeuner: Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Wasa Хлебцы Milk. Déjeuner: Мистраль Гречка, Куриное Филе, Кабачок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Snacks/Autre: Курцево Камамбер Из Козьего Молока, Дыня Торпеда. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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