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Hora de recomeçar
6,8km caminhada 1h15min
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1367 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 59,12g | Glu: 187,44g.
Petit Déjeuner: Água, Café com Açúcar, Mabel Cream Cracker. Déjeuner: Banana, Molho de Pimenta, Predilecta Ketchup Picante, Hellmann's Maionese Light, Atum em Óleo (Enlatado), Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Batata Baroa. Dîner: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Nesfit, Kellogg's All-Bran. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café com Açúcar, Mabel Cream Cracker, Kiwi. plus...
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2617 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 7 heures, Douche - 7 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 43 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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