Journal de xaliesnox, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1666 kcal Gras: 59,93g | Prot: 126,23g | Glu: 98,23g.   Petit Déjeuner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Déjeuner: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Яблоко. Dîner: Мороженое, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Грюнбергер Выдержанный . Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. plus...
2865 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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