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Ob das schon der Muskelzuwachs ist?
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1614 kcal
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Gras: 78,47g | Prot: 50,97g | Glu: 180,96g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Aldi Mortadella, Spitzpaprika, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Gekochtes Ei, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Alnatura Zwiebel-Schmalz, Freeway Aqua + Sport. Dîner: Ketchup, Spiegelei, Aldi Leberkäse, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Snacks/Autre: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Sondey Grandino Chocolate Cookies. plus...
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2860 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Ich hab mir das jetzt nicht genau angeschaut, aber meines Wissens nach, kann ein Mann in einem Jahr ca. 6 kg Muskelmasse zunehmen, vielleicht hilft das bei der Beantwortung deiner Frage ;)
07 avr. 15 par le membre: Radieschen88
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Ich denke eher, dieses Phänomen kommt vom Sofa - liegen, carbonracer :D:D:D
07 avr. 15 par le membre: AirlineGirl72
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Darum geh ich jetzt runter von der Couch und dreh ne Runde mit dem Hund 🐕
07 avr. 15 par le membre: Viviace
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Ich würde auch gerne eine Runde raus gehen, aber Pustekuchen !!!! Nervt alles zur Zeit.
07 avr. 15 par le membre: AirlineGirl72
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Historique de poids de carbonracer
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