Journal de Ar4.ilona, 24 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2023
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 69,77g | Prot: 91,37g | Glu: 78,87g.   Petit Déjeuner: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Цветная Капуста, Яичный Белок, Fish House Кета Филе-Ломтики, ВкусВилл Хлеб Паланга, Авокадо Авокадо, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. Déjeuner: Сырники Домашние, Boombar Сгущёнка. Dîner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, ВкусВилл Холодец Говядина Свинина. Snacks/Autre: Maxler BCAA Powder, Be First CLA, Be First Omega 3-6-9, Bombbar Протеин Сывороточный. plus...
2512 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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