Journal de Ar4.ilona, 22 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2078 kcal Gras: 97,64g | Prot: 120,64g | Glu: 176,80g.   Petit Déjeuner: Картофель (с Кожурой), Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. Déjeuner: ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом. Dîner: ВкусВилл Молоко 2,5%, Батон Нарезной, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, из Лавки Блю Чиз, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Snacks/Autre: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Кефир 3,2%. plus...
2333 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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