Journal de Ellallaalaa, 10 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2023
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2023:
746 kcal Gras: 26,72g | Prot: 34,09g | Glu: 90,47g.   Petit Déjeuner: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Urtekram Vaahterasiirappi, Rainbow Vadelma. Déjeuner: Cucumber, White Rice, Asian spicy beef. plus...
2270 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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