Journal de Wira Yogie, 14 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2023
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2023:
1556 kcal Gras: 79,49g | Prot: 124,57g | Glu: 102,70g.   Petit Déjeuner: Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Déjeuner: KFC Chicken Breast Original Recipe, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Pisang Molen, Tahu Kukus. Dîner: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Jambu Biji, Tempe Mendoan. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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