Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 47,33g | Glu: 134,20g.
Petit Déjeuner: Daging Sapi, Ayam Kecap, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Dîner: Bango Kecap Manis, Daging Babi, Tumis Buncis, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nissin Crispy Crackers, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. plus...
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1501 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de she.ster
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