Journal de SaniAmani, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1574 kcal Gras: 118,98g | Prot: 85,60g | Glu: 41,89g.   Petit Déjeuner: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Olive Oil , Egg, Hacendado Cheddar Curado, Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco, Nescafé Café, Pascual Leche Entera. Dîner: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Hacendado Yogur Griego, Onions , Hacendado Cheddar Curado, ElPozo King Bockwurst. Snacks/Autre: Oil Roasted Almonds (Without Salt Added) , Dry Roasted Unsalted Peanuts. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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