Journal de she.ster, 24 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2023
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2023:
1077 kcal Gras: 33,25g | Prot: 43,82g | Glu: 159,50g.   Petit Déjeuner: Pisang, Zee Susu, Kin Yogurt, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Chia Seed. Déjeuner: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Tumis Kangkung, Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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